Terapia para Luto
A terapia para luto oferece um espaço estruturado e acolhedor para processar a dor de uma perda significativa, no seu próprio ritmo.
Como a terapia trabalha o luto
- Espaço de escuta para expressar sentimentos sem julgamento (tristeza, raiva, culpa, alívio, entre outros)
- Apoio para lidar com mudanças práticas geradas pela perda
- Construção gradual de novas formas de se relacionar com a memória da pessoa ou situação perdida
Não existe pressa no processo
A terapia não busca acelerar o luto, mas oferecer suporte enquanto ele acontece, no tempo que for necessário para cada pessoa.
Para quem é indicada
Qualquer pessoa vivenciando uma perda significativa pode se beneficiar desse acompanhamento, independentemente da intensidade do luto.
Perguntas frequentes
Preciso esperar algum tempo após a perda para procurar terapia?
Não, você pode buscar apoio a qualquer momento do processo, desde logo após a perda.
A terapia para luto tem um número fixo de sessões?
Não. A duração é ajustada conforme a necessidade de cada pessoa.
Posso fazer terapia para luto online?
Sim, para a maioria dos casos é uma modalidade eficaz e acessível.
A terapia vai me fazer "esquecer" a pessoa ou situação perdida?
Não é esse o objetivo. A terapia ajuda a encontrar formas saudáveis de conviver com a memória e seguir em frente.
Quer um espaço de apoio durante seu processo de luto? Fale com a Psicóloga Fabiane Pires (CRP 18/04472).
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